烹調越簡單快速，又能保留食材的原味及營養素，可依當令蔬食調整配菜。
白花椰約50g切塊狀青花椰約50g切塊狀小蕃茄約50g切塊狀紅椒約50g切塊狀黃椒約50g切塊狀水4-1/2杯
牛頭鋼鍋均溫、速熱、高儲熱的特性簡化了繁雜的烹飪工作，也
把簡單的食材變的可口了。
